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饭后午睡是错误的？医生劝告：过了65岁后，午睡要牢记这几个原则
在日常生活中，午睡被视为一种轻松愉快的休闲方式。然而，对于65岁以上的老年人来说，午睡的方式和时间却需要格外注意。不当的午睡习惯可能会带来意想不到的健康风险。接下来，让我们一起探讨如何在65岁之后正确地进行午睡。想象一下，午饭过后，你刚吞下最后一口饭菜，便迫不及待地躺在了沙发上。你或许会感受到一种短
发布时间：2025-04-19 13:07:00
改正握笔姿势后，我手上的“陈年老茧”消失了
不少人或许都拥有像我一样的困扰——因长久握笔写字，中指远端指骨间关节会不可遏制地鼓起一座“小山”。儿时我颇受其困。因我写字总是格外用力，手指上的茧子总是比同龄人更为明显，同学们偶尔会因此嘲笑我。那时我想尽了办法试图将它除去：时不时用大拇指按压、偶尔用牙齿咬破、在发觉那块地方感受不到疼痛时用剪刀剪去…
发布时间：2025-07-03 04:01:00