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睡前看屏幕一小时失眠风险增六成
挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用屏幕会使失眠的风险增加59%，平均减少24分钟的睡眠时间。研究结果发表在最新《精神病学前沿》杂志上。研究指出，尽管许多人担心社
发布时间：2025-04-01 10:45:00
一次美好的感恩教育：中大毕业典礼致敬保洁员、厨师等丨时评
日前，中山大学2025届毕业典礼暨2025年学位授予仪式在南校园体育馆举行。毕业典礼上，设置了一个特别的感恩环节。学校邀请了18位在学校各领域服务的普通工作者代表，登上典礼台，他们中有辅导员、教辅、实验员、校医、宿管员、保卫员、维修师傅、保洁员、厨师……毕业生们向他们献上鲜花，感恩他们的辛劳付出。这
发布时间：2025-06-22 17:15:00